作者:水之道人 返回目录 加入书签
加班文化危害身体健康
压力和责任
一、为什么要加班?
三、如何应对加班带来的身心问题?
四、本书的目的
1.睡眠充足:加班可能会导致睡眠不足,而睡眠不足会影响身体的健康。因此,应该在加班时保持充足的睡眠,以确保身体得到足够的休息。
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