江夜开始进行身体放松和呼吸调节。他采取深呼吸的方式，将注意力集中在自己的呼吸上，缓慢吸气再慢慢呼气，让身体逐渐放松下来。在这个过程中，他想象自己正在释放出不必要的紧张和压力，让自己进入更加平静的状态。
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开局：苟在三国我为王 第777章逃出大牢
开局：苟在三国我为王 第758章 神秘的重先生
开局：苟在三国我为王 第778章最后的见面
开局：苟在三国我为王 第768章决战四
开局：苟在三国我为王 第740章 黑袍人的猜测
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开局：苟在三国我为王 第774章决战九
开局：苟在三国我为王 第764章事情原委
开局：苟在三国我为王 第754章 刘琦心中的不安
开局：苟在三国我为王 第744章 杀进天柱山
开局：苟在三国我为王 第742章 黑衣人
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