“其实也很简单，学会这个法子，对你们今后的修炼也是有好处的。”赵山河笑了笑，随后沉声道：“你们将体内所有的灵气调动起来之后，尝试把他们凝聚起来，挡你们凝聚起来时候，在各大脉络内不断压制，它们是相互压制的，用脉络来压制灵气，用灵气来压制脉络，这么一来每天试验几次，自然会成功。”
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